不露背的夏天不完整 如何轻松拥有美背杀

　　俗话说：背薄一寸，年轻十岁;背厚一分，人老三岁。要问女人哪里更易显老？肯定是背！只要背一变厚，哪怕你脸上一条皱纹也没有，妥妥的“大妈形象”就跑不了。现在火辣辣的夏天马上到来，想穿吊带的心蠢蠢欲动，“虎背熊腰”如何成为美背少女呢？


　　“虎背熊腰”是什么原因造成的？


　　在大多数人的认知里，背部脂肪一层层堆积，是因为身体肥胖水涨船高。然而事实并不这么简单！背部脂肪的堆积，有这几个方面的原因。


　　1、缺乏运动


　　上班族长时间久坐后会发现背部、肩部、颈部变得僵硬。同时上半身长时间保持一个姿势不动的话，会严重影响新陈代谢，导致脂肪囤积，自然后背也会变厚。


　　2、内衣不合适


　　过于紧绷的内衣会阻碍血液循环淋巴停滞，代谢能力降低后，身体容易囤积老化废物，背部也更容易堆积脂肪。


　　3、体态不佳


　　低头玩手机、常常背厚重的背包、走路时弯腰驼背，这些不良习惯会使得上半身逐渐减轻，背部肌肉处于放松状态，长久下去背部肌肉逐渐衰退，从而堆积大量赘肉。


　　为什么背部的“肉肉”这么难减？


　　1、分布均匀


　　人体后背的脂肪堆积是由其生理结构决定的。背部脂肪是呈纤维状的顽固脂肪，分布均匀。和其他松散脂肪团不一样，背部脂肪有着更高比例的纤维组织，牢牢附着在肌肉层上，形成稳定致密的结构，面积大，深度小，因此通过锻炼来削减背部脂肪层较为不便。


　　2、呈纤维状


　　背部脂肪多分布在肩胛后背肩胛下方和腰部以上，该部位的脂肪是一个单一的皮下层，没有深口袋。这里纤维状的脂肪组织由脂肪细胞和结缔组织纤维组成，堆积起来便很难锻炼。尤其是女孩子，在这个区域即使穿上合身的内衣，也会出现额外的脂肪层，穿上紧身的衣服更容易凸显弊端。


　　如何打造美背杀，美美过夏天？


　　背部脂肪堆积不像大腿、腰腹的脂肪堆积那样直观，而且运动减肥很难精确到部位，这个时候不妨通过吸脂来塑造性感的身材曲线。


　　背部吸脂适合以下人群


　　1、背部线条不清晰


　　如果你希望塑造背部的线条，使其更加平滑与匀称，吸脂手术可以去除多余的脂肪，增强背部的轮廓和线条。


　　2、腰线不明显


　　背部脂肪的减少，可以对腰线产生积极影响，使得后腰部更加纤细，以及塑造腰线的明显。


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